Retraite de Yoga en Inde du Nord à Rishikesh
YogaBarre® Retreat
Hosted by Mélanie
In partnership with Samadhi Yoga Ashram, Rishikesh
SAMADHI YOGA ASHRAM
Rishikesh, India
FORMULE RETRAITE
Ce qui est inclus :
Hébergement en chambre double partagée
3 repas par jour
1 séance de yoga par jour pour le groupe, dispensée par l'enseignant de l'ashram
Une séance quotidienne pour un cours privé dans le Shala avec Mélanie
Accès aux programmes réguliers de Kirtan et Satsang
Transfert aller depuis l'aéroport de Dehradun
Un guide local pour accompagner le groupe lors des excursions
Ce qui n'est pas inclus :
Frais d'excursions et de visites
Transport / taxi pour le temple de Kunjapuri
Soins et traitements ayurvédiques
Transport retour après la retraite
Climatisation
Conditions de réservation :
L'acompte n'est pas remboursable
Les frais d'hôtel et de transport pour l'extension à Agra ne sont pas remboursables.
Le solde doit être réglé un mois avant le début de la retraite, soit en janvier 2027.
Programme jour par jour (indicatif)
SAMEDI 13 FÉVRIER 2027 - Départ de France
Vol Air France Bordeaux (BOD) vers Paris (CDG)
Vol Air France Paris (CDG) vers New Delhi (DEL)
vol de nuit
A réserver individuellement
DIMANCHE 14 FÉVRIER 2027 - Arrivée à l'Ashram
Arrivée à l'aéroport international de New Delhi (DEL). Passage de la douane et de l'immigration.
Vol intérieur New Delhi (DEL) vers Dehradun (DED), env. 50 min.
A réserver individuellement
Arrivée à Dehradun. Accueil et transfert organisés par le Samadhi Yoga Ashram.
Arrivée à l'ashram et installation dans les chambres doubles.
13h00 – 14h00 : Déjeuner à l'ashram.
Après-midi : Repos et installation.
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Satsang de bienvenue.
LUNDI 15 FÉVRIER 2027 - Randonnée vers la cascade
05h30 – 06h30 : Cours de yoga collectif du matin (ashram).
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner.
10h15 – 12h30 : Randonnée à la cascade de Neer Garh (située à env. 15 min de l'ashram) aller-retour.
13h00 – 14h00 : Déjeuner.
14h30 – 16h30 : Soins ayurvédiques individuels / temps libre.
17h00 – 18h00 : Cours de yoga avec Mélanie au shala.
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Satsang / Kirtan.
MARDI 16 FÉVRIER 2027 - Exploration de Swarg Ashram & Ram Jhula
05h30 – 06h30 : Cours de yoga collectif du matin (ashram).
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner.
10h30 – 12h00 : Soins ayurvédiques individuels / temps libre.
13h00 – 14h00 : Déjeuner.
14h15 – 18h30 : Visite de l'Ashram des Beatles, puis temps libre / shopping à Ram Jhula.
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Kirtan / Méditation.
MERCREDI 17 FÉVRIER 2027 - Vue panoramique sur l'Himalaya - Temple de Kunjapuri
05h30 – 06h30 : Cours de yoga collectif du matin (ashram).
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner.
10h30 – 12h30 : Temps libre / soins ayurvédiques.
13h00 – 13h45 : Déjeuner.
13h45 : Départ en taxi vers les montagnes (env. 1h15 de route).
15h00 – 17h30 : Visite du temple de Kunjapuri et coucher de soleil sur les sommets de l'Himalaya.
17h30 – 18h45 : Trajet retour vers l'ashram.
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Satsang / Méditation.
JEUDI 18 FÉVRIER 2027 - Cœur historique & Laxman Jhula
05h30 – 06h30 : Cours de yoga collectif du matin (ashram).
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner.
10h30 – 12h30 : Temps libre ou soins ayurvédiques.
13h00 – 14h00 : Déjeuner.
14h00 – 15h00 : Cours de yoga avec Mélanie au shala.
15h30 – 18h30 : Balade guidée à travers les anciens temples de Tapovan / Laxman Jhula, avec pauses thé au bord du fleuve.
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Kirtan / Satsang.
VENDREDI 19 FÉVRIER 2027 - Ganga Aarti
05h30 – 06h30 : Cours de yoga collectif du matin (ashram).
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner.
10h30 – 12h00 : Temps libre (préparation des bagages, achats de souvenirs).
13h00 – 14h00 : Déjeuner.
15h30 – 16h30 : Cours de yoga avec Mélanie au shala.
16h45 – 18h45 : Cérémonie du Ganga Aarti au bord du Gange (arrivée tôt pour s'installer face au fleuve au coucher du soleil).
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Satsang.
SAMEDI 20 FÉVRIER 2027 - Journée d'intégration & relaxation
05h30 – 06h30 : Cours de yoga collectif du matin (ashram).
09h00 – 10h00 : Petit-déjeuner.
13h00 – 14h00 : Déjeuner.
14h30 – 18h30 : Après-midi libre — promenade paisible le long du Gange, soins ayurvédiques, cafés traditionnels.
19h00 – 19h30 : Dîner.
19h30 – 20h30 : Kirtan / Satsang de clôture.
DIMANCHE 21 FÉVRIER 2027 - Check-out & départ du ashram
05h00 – 06h00 : Dernier cours de yoga collectif du matin (ashram).
07h00 – 08h00 : Petit-déjeuner.
09h00 : Check-out de l'ashram.
Départ dans un bus privé pour Agra
Nuit d'hôtel à Agra
LUNDI 22 FÉVRIER 2027 - Journée à Agra & retour en France
06h00 - Visite du Taj Mahal au lever du soleil
Visite du Fort d'Agra
Journée libre
Repas du midi et du soir en fonction des envies du groupe
Navette en fin de soirée pour l'aéroport de New Dehli pour l'enregistrement et le vol retour en France
Arrivée le mardi matin à Paris
Formule complète : Retraite Yoga à l'Ashram (7 Nuits) + extension 1 jour à Agra pour la visite du Taj Mahal avant le retour en France
Tarif : 1020 € / personne
Ce qui est COMPRIS :
Hébergement : 7 nuits en chambre double partagée (Twin-sharing) au Samadhi Yoga Ashram (du dimanche 14 au dimanche 21 février 2027).
Restauration : Pension complète (3 repas végétariens par jour + thé/tisanes à l'ashram).
Pratique du Yoga & Enseignement :
1 session quotidienne dispensée par l'ashram.
les sessions privées avec Mélanie dans le shala.
Activités & Spiritualité : Accès libre aux programmes quotidiens de l'ashram (Satsang, Kirtan, méditations).
Excursions locales : Accompagnement par un guide local pour les sorties autour de Rishikesh (cascade, temples, cérémonie Ganga Aarti, Ashram des Beatles).
Transfert aller : Navette privée depuis l'aéroport de Dehradun (DED) jusqu'à l'ashram le dimanche 14 février.
Transport en Bus privé 16 places (Rishikesh / Agra/ Aéroport de Delhi)
Hébergement à Agra (1 nuit) en chambre partagée
Ce qui N'EST PAS COMPRIS (À la charge de chaque participant) :
Vols internationaux & internes : Vol France / Inde et vol interne Delhi / Dehradun.
Repas à Agra : Dîner du dimanche soir et repas du lundi (à régler sur place selon les envies du groupe).
Ticket d'entrée Taj Mahal & Fort d'Agra : ~20 € / personne (environ 1 100 INR par monument + guide local inclus).
Soins & Santé : Consultations et soins/massages ayurvédiques (à réserver et régler directement sur place).
Assurances & Visa : Visa touristique pour l'Inde (e-Visa) et assurance voyage/annulation personnelle.
Dépenses personnelles : Achats, pourboires, boissons hors repas.
Les excursions
La cérémonie du Ganga Aarti à Triveni Ghat
Chaque soir au coucher du soleil, les prêtres hindous célèbrent le fleuve sacré du Gange avec des lampes à huile, des chants dévotionnels et de la musique. C'est un moment de pure ferveur spirituelle et d'émotion collective très puissant.
L'Ashram des Beatles (Chaurasi Kutia)
Situé dans la réserve naturelle du parc national de Rajaji, c'est ici que les Beatles sont venus apprendre la méditation transcendantale auprès de Maharishi Mahesh Yogi en 1968. Le lieu est aujourd'hui un site préservé rempli de méditation domes (igloos en pierre), de street art poétique et d'une énergie très paisible.
Le lever de soleil au Temple de Kunjapuri
Perché à 1 645 mètres d'altitude sur les contreforts de l'Himalaya, ce temple offre une vue panoramique à 360° sur les sommets enneigés de la chaîne d'un côté et sur toute la vallée du Gange de l'autre. L'excursion part tôt le matin (vers 04 h 30) pour vivre le lever du soleil au sommet.
La randonnée à la cascade de Neer Garh
Une petite marche en forêt à quelques minutes de l'ashram mène à ces cascades d'eau claire nichées dans les montagnes. C'est l'endroit parfait pour une pause rafraîchissante, une méditation en plein air au son de l'eau ou simplement pour boire un thé chai en forêt.
Les ponts suspendus & le quartier de Tapovan / Laxman Jhula
Traverser le Gange à pied sur les ponts suspendus emblématiques (Ram Jhula ou Janki Jhula) permet de s'imprégner de la vie locale : boutiques d'artisanat, cafés bohèmes en bord de fleuve, sadhus (sages hindous) et petits marchés colorés.