Qu’est-ce que la méthode YogaBarre® ?

Une méthode créée pour offrir le meilleur du yoga, combiné à la dynamique de la barre :

du renforcement musculaire en douceur

du gainage profond

de la fluidité

une dimension féminine et bienveillante

un travail du centre et des postures sécurisées

accessible à toutes les femmes

adaptée au post-partum, aux débutantes, aux sportifs, aux yogis

→ Le YogaBarre, c’est le mouvement intelligent, fluide, efficace… qui fait du bien.

Si tu souhaites :

reprendre une activité physique en douceur

retrouver mobilité, tonus et confiance dans le corps

renforcer et tonifier sans te faire mal

profiter d’une pratique fluide, féminine, qui remet en énergie

retrouver le plaisir du mouvement